Yaz aylarının başlamasıyla birlikte deniz sezonu açılıyor ve birçok kişi fazlalıklarından kurtulmak ve daha fit bir görünüme kavuşmak için çözüm arıyor. Bu konuda size yardımcı olabilecek Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel'in özel bir tarifi var.
Demirel, etkili ve lezzetli tariflerinden biri olan "Yağ Yakan Detoks Su" karışımını sizinle paylaşıyor.
Diyetisyen İrem Orhan Demirel, yaz mevsimi için özel olarak hazırladığı "Yağ Yakan Detoks Su" tarifini severek tükettiğini belirtiyor. Bu özel karışım, sadece yağ yakımına yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda vücudu toksinlerden arındırarak genel sağlığı destekliyor.
YAĞ YAKAN DETOKS SU
“Severek tükettiğim etkili tariflerimden biri” diyen Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel özel karışımını sizler için paylaştı.
1 litre su
4 dilim ananas kabuğu
1 tutam taze nane
1/2 limon suyu
1 yemek kaşığı chia tohumu
Geceden hazırlayın bir sonra ki gün içinde güne yayarak tüketin
Mevsim meyveleri ve besinlerle zenginleştirilmiş bir diğer karışım ise şöyle;
1 litre su
1 adet dilimlenmiş limon
Birkaç dal taze nane
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 dilimlenmiş salatalık
Birkaç dilim portakal veya mevsim meyveleri
Hazırlık:
Tüm malzemeleri bir sürahiye koyun ve üzerine su ekleyin. Karışımı buzdolabında birkaç saat bekletin. Gün boyunca soğuk olarak tüketin.
Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel
